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跑步爬山之前先热身,这是运动的基础知识,好多不注重热身的人,经常会拉伤肌肉。所以科学的训练和方法,还是有用的。上周去跑步,就看到一个小姐姐在认真的热身,这很不错。还给她拍照记录了。
现在,一个好的酒店客房,不但要舒适、干净、设施完备,如果能做到视野完美,能打卡拍照,就更加分了,这种转角有落地窗的户型,虽然实用上略奇怪,但恰恰是最适合拍照的。窗外现代的城市、室内的设施,加上人物的映衬,ins风的照片是极好看的。
吴宣仪
朦胧绿意掩映恬静温柔,
双瞳剪水氤氲柔情浪漫,
吴宣仪亮相第十届丝绸之路国际电影节颁奖晚会,
惊喜舞台,最美表演,
即将点燃福州之夜,
共赴光影奇遇。
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桂林|遇龙河竹筏漂流|||身为桂林人也是第一次游遇龙河
桂林山水甲天下,阳朔山水甲桂林,阳朔的山水,所见之处皆是画
提醒大家不要节假日去哦!排队可以排到哭,可以去没那么多的码头坐竹筏漂流,有6个码头,码头都是按顺序的
金龙桥-遇龙桥-犀牛塘_旧县-仙桂桥-水厄底-万景
我们当时去看富里桥,所以就游了富里桥这一段这段船票🎫最贵了,看自己需求游那一段
船票🎫290元游40分钟,其它码头都是160,255都是统一价格,大家可以到了目的地在买票 推荐5点~6点左右去游,烟雨入江南,山水如黑墨,带你的家人,朋友来吧