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??初始体重：120
??今日体重：110
??对比昨日：??0.1
??空腹温水一杯
一天喝水 2400ml
???减脂菜单附在最后一张图了?
??关于减脂理念
认认真真的减脂 无节食
好的身材是吃出来的 （当然加运动效果更加好
西式减脂餐是冷的 而且味道不好吃又贵
我主打一个新鲜健康的炒菜和米饭
荤素搭配??营养中式减脂餐??
#好身材吃出来 #低卡低脂餐 #变瘦变美变好看 #穿出高级感 #认真吃饭
陈意涵
取银河星辉之色，闪耀盛放于华服之上。
举手投足，尽是清贵优雅，
眸光流转，皆有浪漫相随！
晨曦与烟霞相遇，碰撞出整个天空的灿烂。
少女误入绿野梦境，
华丽裙摆摇曳间，便是粉雾色的初夏！
#陈意涵#
#娱乐#
#娱评大赏#
#夏季新款 #跟着抖音学穿搭 #2024图个时尚 #图文伙伴计划2024 #勇敢的人先过夏天 勇敢的女性先迎接夏天。她们背负着内心的勇气，穿上轻盈的夏装，投身于炎热的季节。她们敢于展现自己的身体曲线，敢于挑战自我，敢于尝试新的时尚搭配。她们内心的勇气散发出自信和迷人的魅力，散发出夏日的活力和阳光。在夏天里，勇敢的女性用自己的独特风格和内心的勇气，闪耀出无限的光芒。
泰国芭提雅，阳光正灿烂的午后，在酒店泳池边，已经有摄影团队正在拍摄，看起来是拍摄产品图，这家酒店的设计，一看就是为拍照而来的，简约的墙体，没有复杂的配色，傍晚的阳光把树叶的影子投射到墙体上，就有了好看的光影，在这里拍摄时尚大片，是真不错。