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跑步爬山之前先热身,这是运动的基础知识,好多不注重热身的人,经常会拉伤肌肉。所以科学的训练和方法,还是有用的。上周去跑步,就看到一个小姐姐在认真的热身,这很不错。还给她拍照记录了。
angelababy杨颖
ELLE夜之精灵封面,红与黑碰撞出极致的美,
简单的背景也能拍出浓烈的故事感。
弗拉明戈舞裙翩跹,
仿佛是复古油画中热情起舞的夜之精灵。
钟声开启夜之精灵的时光之旅,
华灯映照绽放恒久绚丽。
秋色旖旎,杨颖如约而至。
抓一缕盛开在秋色里的明媚春光,
引热情不驯的灵魂共舞。
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单依纯
#东方风云榜# 所有前行,为音乐而来。
静听《在夜里跳舞》感受夜幕下的暗流涌动。
你的成长,都将给这个世界无限可能。
当你站在自己的舞台中央闪闪发光时,
我觉得你正在把舞台点亮。
#单依纯#
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#娱评大赏#
广西 | 北海旅行|不能错过冠头岭的绝美日落·超好拍|||⛱️大家都知道来北海看海去银滩,缺忽略了神仙打卡地👉冠头岭森林公园
⛱️ 一个被宣传的很少隐藏的绝美看海景点
⛱️而且绝妙的是,这里不仅人少而且还能拍出日系风
⛱️ 特别是来冠头岭森林公园看日落是最美的🌄
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🚗行程建议:下午3-4点来海边玩个水,晚上在附近的餐厅边用餐边观赏日落简直太美好💕
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📸怎么样拍照最出片,攻略来咯👇
1⃣️从高处往下俯瞰整个海景,图1-4。📍路线:沿着海边一直往【海枯石烂】的礁石处走,就能看到一个彩色的石头阶梯,从阶梯往上走就到了。
‼️温馨提示:大家一定要带个好走的拖鞋,有的礁石很滑很硌脚,不是很好走,需要走到水里面
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2⃣️来到海边一定要拍美美的海景大片🌊建议穿白色系的衣服,让小伙伴捕捉一些玩水的瞬间,最自然不过了~
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⛱️另外距离冠头岭很近的一个景点【流下村】,是年轻人非常爱去的。村子不大,但是拍照超级好看超级出片,可以安排起来‼️(详细攻略见上篇)
.🎫门票:免费
📍地址:北海冠头岭国家森林公园
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⛱️Finally,赶紧和小姐妹们约起来哇~喜欢这篇分享的仙女们留下你的小心心吧~有问题也欢迎留言给我哦💓姐妹们快冲吧~