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天气甚好的初冬怎能让户外活动缺席呢！
在这些不太容易的日子里，
走出去，就当一场旅行！
无论春夏秋冬，东钱湖总不会让你失望，
一路欣赏美景，自由又自在！
前方总会有不期而遇的美景，
当下我们的生活亦是如此，
也总会有生生不息的希望！
当然秋冬天出游也不能忘了防晒哦
晨跑21K｜跑过风景跑过你，今天起床晚了，幸好是双休日（平日里4点40分就得起床），做5分钟平板支撑！勉强算个跑步人的核心力量训练吧
给不热身的自己，贴上两片机能热膝贴，然后蹲厕所、刷牙洗脸扎头发，收拾好自己换好跑步装备，就把它取下，膝盖准备就绪！这个玩意儿天再冷点的时候一定更好使，太适合我这种视时间如命的懒人了（热身十分钟就意味着要少跑两公里，我可不愿意）！出门之前贴上20来分钟，两个膝盖就是暖暖的了。对于有些闭合性的伤病，热敷还能缓解疼痛！当然你要老寒腿也可以在办公室贴它取暖！冬季运动不可多得的好物！
今天的半马也是轻轻松松完成✅啦！
双十一还入手了一些本来觉得自己不太需要的东西，比如瑜伽垫，因为家里已经有好几块瑜伽垫了，但还是被大雯雯种草了，说这块非常的大和厚，选了最爱的天空灰，到手后，简直惊呆，也太爽了吧！足足一厘米厚，缓冲减震，保护关节！在上面跳绳跳操拉伸都有舒适的体验！另外，我比较看中夏天了我能在上面午睡这个功能！
普吉岛，这迷人的蓝色大海，非常那个适合拍照。好看的照片，色彩都不是很杂乱，在游艇上拍摄，画面里只有蓝色和海岸的植物的绿色，午后的阳光让人物显得很有质感，黑色的泳衣让画面的色彩没有过于突兀的感觉，整组照片看起来时尚质感十足。#度假美照#
刘涛不愧是气质女神，西装搭配连衣裙优雅还很知性，秒变职场女精英
刘涛选择了一件米白色的短款西装，在腰部加入了收腰的处理，在降低西装呆板沉闷的同时，又能勾勒出纤细的小蛮腰。搭配一条同材质的翻领连衣裙，打造出知性干练的风格，更能演绎出通勤风穿搭的效果，气质很高级。
值得注意的是，刘涛还在造型中加入了印花丝巾以及腰带加持，在为造型增添亮点的同时还能将人们的视线仅仅集中在腰部，显瘦还很有女人味。搭配一双米灰色高跟鞋增添女人味，同时还能穿出优雅且知性的风格，对气质有很好的加分作用。
另一套版型略修身的毛衣搭配半身裙的穿法，看起来会更加温柔高级，极大的满足了饱满度的需求，非常适合秋冬季节借鉴。结合拼接的半身裙材质，加强了层次感，同时还能穿出又美又飒的风格，让整体造型看起来稳重，还很个性，完美演绎轻熟风穿搭。
刘诗诗
自然天橙点缀清冷冬色，
此间惬意，如沐暖阳。
张弛有度的状态，
随性而为的态度，
高马尾元气满分，
状态真的太好！
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#冬日生活打卡季#
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