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【无事定心,历事练心】
人类的文明与进步,各种声色犬马的诱惑就愈是争奇斗艳,层出不穷。
一个人若没有安定的心,给他再多的名声和财富他都不会满足。
先学定心,之后还要学会练心。在纷繁复杂的具体事务中锻炼自己的心理素质。
在重大的挫折和打击面前,保持住一颗平常心,依旧能做到方寸不乱意志坚强。
修行如磨刀,要在磨刀石上磨。磨刀石越粗砺,刀会磨得越锋利。
余生,愿我们都能做到无事定心,历事练心,做到动静皆定。
清晨五点的江门市,天色还是黎明前的灰暗。有微风,温度26度,在这样的夏季,此时正舒爽。
出酒店向左,五分钟路程就到东湖公园的东南门,健步,正式开始。昂首挺胸,甩臂,出掌,目视前方……
这座建于58年的市中心公园,应该是江门市民和外来人员最喜欢的打卡网点。免费开放,游玩休闲,浓浓的绿色生态主题布局,加上山水辉映、层林叠翠、溪泉幽胜、楼台枕碧的爽心悦目,让这里充满了鸟语花香和满目的生机盎然。
真为江门市民有这样的福祉而骄傲。
沿着主干线的绿道,经杜鹃园、五邑大学蓬江校区外墙,再过英雄山,到达西门,然后折回东南门方向,再进入湖心岛,爬上山顶,下来绕岛一周,返回东南门,回酒店。
一个半小时,一万二千多步。我汗水飞溅,心中充满着明媚和阳光,似乎身上又增添了力量。
锻炼真好呵!
有这样一幕,心中还在感动: 在湖心岛山顶下来的台阶上,遇到一位满头银发的环卫阿姨在清扫阶面,心生感慨,便打招呼:“阿姨,早啊,辛苦了”。阿姨稍愣,然后马上反应过来,用江门话回我:“早啊,早啊,祝你身体健康”……我听懂了阿姨的话语,也感受到阿姨的开心,毕竟陌生的善意,不管你我,都是心中最美的声音。
酒肉穿肠过,锻炼不能丢。无论何时何地,把坚持锻炼上升到信仰,我们的人生就一定充满阳光。
喜悦能让心灵保持明亮,并且拥有一种永恒的宁静。心念意境如能清明开朗,则一切都是美好。而锻炼,就是让我们荡起双桨开挂起来的最好选择。
春之昼,秋之夕,夏之荷,冬之雪。一年一轮回,一月一变换,因为锻炼,我们周围也会变得更加的美好和喜悦。
Let's go!
锻炼,行动起来!
……
#江门# #江门头条# #走吧自驾去旅行#
#一个省只准报一个最经典的景区,你选哪一个为什么# 以一名旅拍摄影师的角度,湖北省我首选恩施州鹤峰县的屏山峡谷,这里的风景实在太有特色了,不同的季节不同的天气不同的时辰,都能拍到不一样的美景,虽然这里是因为一张悬浮照而成为网红景点,被网友成为“中国仙本那”,但这里远远不只是拍张网红悬浮照这么简单,我已经去了不下50次了,每次都能拍到不一样的美照。另一方面,从一名自由行爱好者的角度,屏山峡谷很适合自驾,景区游玩对体力要求适中,全程大约需要2到3小时,老人小孩也能玩下来,尤其是夏天,小朋友还可以在沙滩上玩水,乘坐峡谷观光过渡船就像是进入了世外桃源一般,尚未对外开放的二期原始森林及峡谷探秘体验项目我作为体验官优先体验了一把,也是美景与体验感兼备的
畅游石家庄,平山沕沕水。
☮沕沕水是石家庄市平山县的著名景区之一。一进景区,先是一个流水瀑布群,水自上而下,在生满青苔的崖壁上潺潺流淌,轻风扑面,水花四溢,林木茂盛。
✝️早在明清时代,即为平山“八大胜景”之一,素享“沕水瀑布天上降”的盛誉。
☪️这里的瀑布是典型的喀斯特岩溶泉,常年涌流,四季不竭,水质洁净甘冽,沿绝壁飞落。到了冬天,随着天气的逐渐寒冷,瀑布会结冰,又是一番别样的景观。
☸️站在山上,居高临下,村庄在大山脚下,像一幅巨大的水墨山水画,又仿佛一幅巨大自然屏风。
✡️用一首小诗记录下来:
山外有山山似画,瀑中含瀑瀑如琴。
百丈飞流从天落,万仞绝壁起地平。
路遥峰险志更远,只因步步寰宇清。
山川奇气尽汇聚,凭栏依松听风鸣。
#头条带你游中国# #我的旅行日记#
自驾人间西藏、天上阿里只为与梦中的世界第三极相拥(十)
下午一到我们就去布达拉宫,先在广场背面拍,然后去广场拍,大家兴奋的四处拍照留念。 布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上,是一座宫堡式建筑群,最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于17世纪重建后,成为历代达赖喇嘛的冬宫居所,为西藏政教合一的统治中心。1961年,布达拉宫成为了中华人民共和国国务院第一批全国重点文物保护单位之一。1994年,布达拉宫被列为世界文化遗产。
西藏就是一种传奇, 西藏就是一种信仰。
对于自驾爱好者而言,自驾去西藏乃此生一定要出发的旅行。何以解毒,唯有出发,上路进藏!去了拉萨虽说有不少游玩的地方但是布达拉宫却是最重要的景点,如何拍好布达拉宫每一个都有自己的想法,无论你是拍合照,还是拍民族服装照,这几个拍照机位建议你收藏,网上说了很多机位,但我认为做为旅游者掌握这几个就足够了
布达拉宫几个最佳拍摄机位,1.布达拉宫广场这是最简单,人最多的拍摄机位。在布达拉宫正前面,中间隔了北京中路,是一个超大广场,免费。可以带水瓶过去,在旁边的喷泉池灌水,将水倒在地面上,拍摄布达拉宫倒影,也可以用两部手机反射拍摄。2.药王山观景台这是50元人民币背景取景点,免费,可以提前准备好一张50元人民币进行对照拍摄。拍照免费。3.北京东路天桥
这个机位,相信不少人刷抖音刷到,位置就说北京东路天桥。4.宗角禄康公园
公园就在布达拉宫背面山脚下,免费。拉萨市区本地人挺多在此活动。不过由于距离布达拉宫较近,只能看到部分建筑。这里也可以利用公园水面拍摄背景的倒影。5⃣️南山公园
在湖边可以拍布达拉宫的倒影,但要湖水平静时拍出来才好看,我去的时候有风所以倒影不是很清晰。
半山腰的观景台可以拍被拉萨整座城市包围着的布达拉宫。
这里离拉萨市区有点距离,暂时没有公交车到,从布宫打车过去大概30元,也可以自驾或者骑自行车哈。#焕然假期# #走吧自驾去旅行##拉萨#
珠穆朗玛峰景区门票费为160元,距离景区50公里处设有游客摆渡车,车费为120元。禁止骑自行车.电动车.摩托车进入景区。游客只能抵达珠峰山脚下的绒布寺,远望珠峰。禁止游客登山,绒布寺海拔5000米,距离珠峰10公里远。攀登珠峰要收费45.8万元。小汽车进入景区要交环保费400元,大车进入景区要交600元。条件虽多,珠峰游客并不少,珠峰附近的群众,就靠游客消费为生。因为游客要吃饭住店购买藏族工艺品.服饰做纪念。
在四川的阿坝州,有一个被誉为神仙居住过的世外桃源,它就是阿坝县查理乡的神座村,距离阿坝县城约45公里!
这里的海拔大约在3000左右,比阿坝县城低很多;这里远离城市的喧嚣,宁静而又安详!
这里的景观可以说是多样性的,既可以看到高山、峡谷、河流、海子、牧场等自然景观,又可以了解安曲藏族的民俗文化,还能寻访到红军来过这里的足迹和故事!
这里,不但人与大自然能够和谐相处,而且,野生动物和人都能和平共处,特别原始又特别有温度!
这里,是一座还基本上保持着原生态、没被污染的古老村落!
走进村子,我看到,目前村子里已经建有几家住宿和吃饭的地方,所以说,夏季来这里,除了避暑、观光非常不错,吃饭和住宿也应该是不愁的!
#夏日酷生活# #寻找头条生活家# #走吧自驾去旅行#