联系邮箱
zjwzlh530a@qq.com
清晨五点的江门市，天色还是黎明前的灰暗。有微风，温度26度，在这样的夏季，此时正舒爽。
出酒店向左，五分钟路程就到东湖公园的东南门，健步，正式开始。昂首挺胸，甩臂，出掌，目视前方……
这座建于58年的市中心公园，应该是江门市民和外来人员最喜欢的打卡网点。免费开放，游玩休闲，浓浓的绿色生态主题布局，加上山水辉映、层林叠翠、溪泉幽胜、楼台枕碧的爽心悦目，让这里充满了鸟语花香和满目的生机盎然。
真为江门市民有这样的福祉而骄傲。
沿着主干线的绿道，经杜鹃园、五邑大学蓬江校区外墙，再过英雄山，到达西门，然后折回东南门方向，再进入湖心岛，爬上山顶，下来绕岛一周，返回东南门，回酒店。
一个半小时，一万二千多步。我汗水飞溅，心中充满着明媚和阳光，似乎身上又增添了力量。
锻炼真好呵！
有这样一幕，心中还在感动: 在湖心岛山顶下来的台阶上，遇到一位满头银发的环卫阿姨在清扫阶面，心生感慨，便打招呼:“阿姨，早啊，辛苦了”。阿姨稍愣，然后马上反应过来，用江门话回我:“早啊，早啊，祝你身体健康”……我听懂了阿姨的话语，也感受到阿姨的开心，毕竟陌生的善意，不管你我，都是心中最美的声音。
酒肉穿肠过，锻炼不能丢。无论何时何地，把坚持锻炼上升到信仰，我们的人生就一定充满阳光。
喜悦能让心灵保持明亮，并且拥有一种永恒的宁静。心念意境如能清明开朗，则一切都是美好。而锻炼，就是让我们荡起双桨开挂起来的最好选择。
春之昼，秋之夕，夏之荷，冬之雪。一年一轮回，一月一变换，因为锻炼，我们周围也会变得更加的美好和喜悦。
Let's go！
锻炼，行动起来！
……
#江门# #江门头条# #走吧自驾去旅行#
还没有网友评论！
更多内容
#你有没有拍过城市里很美的夜景，能分享一下吗# 感谢邀请。给小可爱们分享武汉与新加坡的夜景。感受两个城市的繁华与夜景的璀璨。图九分享夜景修图前与修图后的对比效果哟～喜欢的点个赞呗#能看看你手机上所拍摄的城市乡村、蓝天白云、山山水水和花花草草的原图风景照吗#
骑行青藏线Day13！
第一次长途骑行的单车小白，深有感触，这次长途骑行的感受(本次骑行青藏线的7个单车小白)！
1.长途骑行，每一天的骑行都是通过自己自身的体力努力踩出来的，每1KM都是通过汗水累积起来的，平时我自己都是没有单车的，平时骑摩拜5KM都嫌累！单车是借严猛的[苦涩]。每天的100KM都是团队默默地给自己加油才踩出来的[苦涩]。平均每天都是骑行10－14小时，为了我要骑行去拉萨，就是为了这句承诺，付出了多少汗水和苦累，其中的酸甜苦辣咸只有我们自己知道！朝圣之旅，不是随随便便说说而已，需要我们自己的坚持！
2.有些一天骑行145KM，有些一天骑行43公里，实际情况跟公里数不一样的！我们骑行的13天中，我觉得是整个旅行中最劳累的一天是黑马河到茶卡盐湖，甚至比145KM木洪至格尔木的还累，海拔才提升700左右，当时最主要的困难是:1.我和大鱼真不会爬坡骑行，都是推车。2.逆风9级大风(这个杀伤力是最大的)。3.暴晒35度+。4.行程23KM爬坡。5.第一次长途骑行没有遇到这种心态状态。6.总共推车6个半小时。整个人都虚脱[捂脸]，看到橡皮山的时候，直接差点哭了出来，[捂脸]快崩溃了，我们太难了！逆风9级，身体确实虚脱了，主要还是心里接近崩溃了！ 实际的强度没有后面的145公里(14小时)，主要是心态和逆风的原因。
3.骑行的路上风景真的是美的不要不要的，实际眼睛看到的风景比手机拍出来的更美，而且我们很多时速5－20的时速，感觉每天都是在最美的天堂里度过的，虽然身体确实很劳累，痛并快乐着。
4.骑行的安全性还是很差的，因为青藏线的大货车特别特别多，安全第一，安全回家最重要。
5.每天中午骑行12点到1点钟的时候特别瞌睡，有时候，经常擦点风油精，或者停下来给自己加油加油！特别热，特别困，特别难！
6.一起爬坡到垭口的时候，特别特别开心，非常非常有成就感！
7.很多天的路段，相距100多公里没有补给点，因为都是无人区，必须到镇上才有补给，半路上跟大货车司机要了两次水，大货车司机非常积极给我补水了，我自己感动哭了[苦涩]，非常非常感谢大货车司机的水，对我来说，太他妈重要了[苦涩]！感谢那两位给我补水的司机[苦涩]。
8.每次到一个特别的景点的时候，一堆人一堆车，拍照，特别有成就感，因为都是我们一脚一脚踩出来的！
9.有时候，别人会说，你们这帮人真的是闲着没事干，做那么无聊的事，在家吹空调，吃饭，躺着睡觉不舒服吗？[偷笑]！对于这种话，我只能说，他说的也没错，生活应该如此！但是我的青春我做主，选择走这条接近天堂的天路，我们含泪也干完！身体在地狱，眼睛在天堂，这就足够了！不过整个过程，每天都是非常非常开心，快乐骑行每一天！ 特别好玩！哈哈哈哈！噢力给！
今天真的是闲着没事干，打字那么多！厉害的样子[偷笑]！
下午大家都满血复活了！明天继续骑行去拉萨[偷笑]6666666!
珠峰路上的浪卡子县，它位于中尼公路上！
它平均海拔4500米，位于藏南部的喜马拉雅山中段北麓，南与不丹王国接壤！
自驾来这里，要经过文明西藏的羊卓雍措，他是西藏第三大高原湖泊，是西藏三大圣湖之一，公路沿羊湖修筑，驾车沿着弯弯曲曲的羊湖行进，真是一场视觉盛宴！
来到县城，觉得这个县城清静又干净，超市，蔬菜店，美容店，一应俱全！
我们漫步于县城街道，轻松而惬意！@走吧自驾游 @头条旅游 @头条带你游中国 #自驾川藏# #走吧自驾去旅行# #自驾好去处#
阳光穿过树林洒在草地上
清晨的薄雾在水面静静流淌
河边树上的斑鸠鸟
在明净的倒影里偷瞄自己
那些不知名的花儿
在角落里悄悄绽放
这里是静谧之境
远处的蛙鸣也显得那么嘹亮
连小鸟的私语都无法掩藏
漫步林中小路
轻风吹动树叶的沙沙声
竟变得令人神往
放下行囊
坐在寂寥的长椅上
此时
什么都可以不想
看云卷云舒
听虫儿呢喃
轻嗅微风吹来阵阵的花香
–春游扬州·扬子郊野公园
#一个省只准报一个最经典的景区，你选哪一个为什么# 以一名旅拍摄影师的角度，湖北省我首选恩施州鹤峰县的屏山峡谷，这里的风景实在太有特色了，不同的季节不同的天气不同的时辰，都能拍到不一样的美景，虽然这里是因为一张悬浮照而成为网红景点，被网友成为“中国仙本那”，但这里远远不只是拍张网红悬浮照这么简单，我已经去了不下50次了，每次都能拍到不一样的美照。另一方面，从一名自由行爱好者的角度，屏山峡谷很适合自驾，景区游玩对体力要求适中，全程大约需要2到3小时，老人小孩也能玩下来，尤其是夏天，小朋友还可以在沙滩上玩水，乘坐峡谷观光过渡船就像是进入了世外桃源一般，尚未对外开放的二期原始森林及峡谷探秘体验项目我作为体验官优先体验了一把，也是美景与体验感兼备的
【兰州老街】#我的花样生活#来西北旅游必经之地就是兰州，来看看黄河母亲，晚上逛逛正宁路夜市，品尝一下兰州的特色小吃。不过我要告诉你的是以后来兰州，不再是正宁路，而是兰州老街。
还在打造中的兰州老街，里面有很多仿古建筑，也有模仿江南水乡古镇的小桥流水。应该是渴望做成像西安大唐不夜城般的繁荣，希望他能成功！
目前看主要面向群体是本地人，其次才是游客。所以从餐厅类型看，食物种类也是五花八门，什么都有。晚上没事干，散散步来凑热闹倒是可以的。
如果您是专门来兰州旅游的，建议您晚上来看看夜景还是不错的，请看看我拍的照片就知道了。白天真的没什么意思，都是新的。还不如黄河边，中山桥、白塔公园走走。
（最后麻烦您给我点个赞，点赞时按住三五秒会出现特效，谢谢！）